Träning Onsdag
Inläggen kommer ofta dagen efter då det blir för sent att lägga in dem dirket efter träningen.
Idag blev det styrka i början av träningen med olika hopp, övningar för magen samt bålen. Idag tränade vi på olika starter och även skott. Just ja inte glömma att en rejäl omgång Anna fick i målet i början med lite olika övningar för målvakten, bra jobbat Anna!:) Träningen skulle avslutas med 3 mot 3 spel på helplan med snabbt tempo. Tyvärr blev det inte så långvarit när Jonas (våran målvaktstränare) gjorde illa knäet väldigt ordentligt då han ställde upp att stå i mål när vi spelade. Hoppas det känns bättre idag Jonas!! Så vi fortsatte då med lite skott.
Ikväll är det spinning på schemat, en roligare konditionsträning om ni frågar mig:)
NU är även Emma tillbaka så nu blir det kanske lite bättre med att komma ihåg att ta bilder och lite så hehe.. /Almqvist