Träning Måndag



Gårdagens pass startade med fys med medicinboll, snabba fötter och styrka för mage. Efter det började vi träna på ett slags 4-2 försvar som vi inte alls var vana vid men men. Sist blev det 3 mot 3 spel över helplan med maxfart. Inte nog med att man var helt slut efter träningen så var det också ett spinningpass att klara av innan det var klart med träning för idag. Ett hårt spinningpass och dödens träning får se om vi kan gå imorn ;) Hittade igår bilder från strand matchen från deras hemsida, så slänger in några här. /Almqvist 








Kommentera inlägget här: