Ludvika HF Damer

Igår så fick vi värma upp med fotboll, något nästan alla gillar, och självklart vann äldre-laget ;)

Efter det var det hårdkörning med Stora-Erika (äldre) eftersom att hon var den enda målvakten. Vi hörde en massa olika varianter på skott och avsuluta sedan med solfjädern (man ska göra mål på varje position). 

 

Efter handbollsträningen var det dags för spinning på MåBättre. Mug hade förhinder så det var jag, Hedlund, som fick hålla i passet. Efter att alla varit lite trötta på handbollsträningen blev det ett rejälit uppryck och alla körde på riktigt bra! 

 

Det roligaste med det här passet var att jag fick köra skiten ur Benny för en gångsskull och inte tvärtom :-)